一分一秒でも長く元気でいたいあなたへ!
ストレッチでバレリーナのようなしなやかな身体になりませんか。
運動不足の解消やダイエット、肩こり・腰痛でお悩みの方にも大いに効果が期待できます。
レッスンは手ぶらでOK♪ 気軽に受けられるのも嬉しいポイントです。
日常で簡単に行えるストレッチからダンスに必要なストレッチまで、その方の体調・目的に合わせて幅広く指導いたします。
特に気になる部分や鍛えたい個所がある場合は、お気軽に担当講師にご相談下さい。
※表示価格はすべて「税込価格」です。
※レッスンスケジュールについては別途お問い合わせください。
※動きやすい格好でお越しください。その他ご用意いただく物はありません。
※女性限定のクラスとなります。